Psychosomatische fysiotherapie kijkt verder dan alleen je fysieke klachten. We richten ons op zowel lichamelijke als mentale processen.

Je klachten zeggen meer dan je denkt...

Heb je last van vage, aanhoudende klachten?

Heb je last van aanhoudende lichamelijke klachten zoals rugpijn, hoofdpijn, vermoeidheid of benauwdheid, zonder duidelijke medische oorzaak? Voel je je gespannen, uitgeput of opgejaagd? Of merk je dat je lichaam signalen afgeeft die je niet goed kunt plaatsen?

Dan is psychosomatische fysiotherapie precies wat je nodig hebt!
Psychosomatische fysiotherapie kijkt verder dan alleen je fysieke klachten. Samen onderzoeken we wat je lichaam jou probeert te vertellen - zodat jij ruimte, rust en vertrouwen kunt terugvinden.

Vermoeidheid en uitputting

Ben je constant moe? Heb je last van slaapproblemen? Of ervaar je aanhoudende vermoeidheidsklachten zoals het Chronisch Vermoeidheid Syndroom (CVS)?

Chronische pijnklachten zoals fibromyalgie

Langdurige pijn in bijvoorbeeld nek, rug of schouders zonder duidelijke aanwijsbare oorzaak. Waarbij spanning en stress een rol kunnen spelen.

Burn-out, stress of spanningsklachten

Last van stress, onrust, een opgejaagd gevoel of moeite met ontspannen?

Onverklaarde lichamelijke klachten

Lichamelijke klachten waarvoor geen duidelijk aanwijsbare oorzaak is gevonden, maar waarvan de impact groot is.

Angst en paniekklachten bij bewegen

Ademhalingsproblemen zoals hyperventilatie of benauwdheid.

Psychosomatische fysiotherapie

Een specialisatie binnen de fysiotherapie.

Deze vorm van fysiotherapie helpt mensen die lichamelijke klachten ervaren waarbij stress, spanning of emoties een rol spelen. Door aandacht te geven aan het geheel van lichaam en geest ontstaat ruimte voor herstel.

Kijkt verder dan het lichaam

Klachten ontstaan niet altijd uit één oorzaak.

Stress, emoties, ingrijpende gebeurtenissen of een langdurige hoge belasting kunnen zich uiten in lichamelijke klachten zoals pijn, vermoeidheid of spanningsklachten.

Holistische benadering

Behandelen niet alleen de symptomen.

We behandelen niet alleen de symptomen, maar kijken samen naar de onderliggende patronen en oorzaken. Met een holistische aanpak werk je aan zowel lichamelijk als mentaal herstel.

"Je wilt niet zeuren, gewoon even doorbijten!"

Pijn en klachten komen nooit uit. Je hebt een druk leven, een baan, een gezin. Je zit helemaal niet te wachten op die vage klachten.

Ik laat je ervaren wat er gebeurd als je luistert naar je lichaam. Stap voor stap.

Hoe ziet een behandeling er uit?

Zo verloopt een traject psychosomatische fysiotherapie

Kennismaking en intake

We starten met een uitgebreid intake gesprek waarin we jouw klachten en wensen zorgvuldig in kaart brengen.

Behandelplan op maat

Na het intake gesprek stel ik een behandelplan voor je op. Samen onderzoeken we signalen van je lichaam en leer je luisteren naar wat je lijf je vertelt, als basis voor herstel.

Verschillende oefeningen

De behandelingen kunnen bestaan uit lichaamsgerichte oefeningen om spanning te herkennen en los te laten. Ervaringsgerichte oefeningen die helpen om te voelen wat er speelt in het lichaam en hoe je hiermee om kunt gaan. Bewustwordingsoefeningen gericht op het herkennen van grenzen, emoties en lichaamssignalen.

Coaching & leefstijladvies

Gesprekken en coaching gericht op inzicht, zelfzorg en het leren omgaan met stressfactoren. Leefstijladvies om een gezonde balans te vinden tussen inspanning en ontspanning.

Jij staat altijd centraal

Samenwerking met andere zorgverleners

Om je zo goed mogelijk te ondersteunen, werk ik – indien nodig – samen met andere zorgverleners zoals huisartsen, psychologen of specialisten. Zo zorgen we voor een brede, goed afgestemde begeleiding waarin jij centraal staat.